Domů Fitness a zdraví

Fitness a zdraví

Pro muže je také důležité udržovat se v kondici. Posilovna, ale i domácí cvičení nám pomáhá dostat se do formy, ale také si ji i udržet. Na portálu chlapsky.cz najdete cviky, který můžete doma formovat své tělo a získat tak vysněnou postavu. Být v kondici znamená získat sebevědomí, cítit se dobře, ale také péče o zdraví. Zdraví je pro život důležité a posilování je nástrojem, jak zlepšit fungování svalstva, orgánů a vlastně celého organismu. Cvičení je tedy dobrá volba a výborná investice do budoucna pro každého z nás.

Martin Gabko- Cviky na prsní svaly ( Pro začátečníky )

Slevy pro vás : https://eshop.fit-gold.cz/ po registraci slevy až 20% + 5% sleva po použití kodu BBTIP Cviky na prsní svaly za každé sdílení,...

Cviky ve dvojici 1

Inspirace na cvičení ve dvou :) Pro milovníky posiloven tu máme informace, zkušenosti a hodnocení všeho, co se týká kulturistiky a fitness všeobecně.

Zázrak zvaný EMS aneb cvičení za pomocí elektrošoků

Mnoho z vás už možná zaregistrovalo metodu cvičení založenou na principu elektrošoků. Většinou ji propagují obrázky mužů nebo žen oblečených ve futuristických oblecích, z kterých trčí kabely. Tento druh formování těla je fenoménem posledních několik let.

Jak posilovat doma III-Jak cvičit biceps

Jak posilovat doma III-Jak cvičit biceps. Pro milovníky posiloven tu máme informace, zkušenosti a hodnocení všeho, co se týká kulturistiky a fitness všeobecně.

Posilka.cz – Filip Grznár – cviky na břicho

Všechny videa najdete na našem webu - http://www.posilka.cz Chceš opravdové výsledky? Sestav si trénink + jídelníček od Filipa Grznára zde ... Pro milovníky posiloven tu...

FreshKruháč – základní cviky na ramena s TRX

"Čůůůůs, dneska se podíváme na základní cviky na ramena a budeme k nim používat TRX" :) Michal představuje 5 základních cviků na posílení ramenou...

Správné dýchání při cvičení

Dýchání bereme všichni jako samozřejmost, nad kterou se netřeba dlouze pozastavovat. Vždyť přece tuto činnost provozujeme odjakživa, nemůže se nám proto stát, že jí děláme špatně... Opak je ale pravdou.

Medvědí Rutina – Objemový Trénink

Tréninková metoda Bear Routine (medvědí rutina) pochází z Ruska. V následujících větách si ji trochu přiblížíme. Touto metodou nabíráme spíše objemy nežli ... Pro milovníky...

cviky na hrazdě

Pro milovníky posiloven tu máme informace, zkušenosti a hodnocení všeho, co se týká kulturistiky a fitness všeobecně.

Posilka.cz – Filip Grznár – cvik na nohy dřepy – široký, úzký, čelní

Všechny videa najdete na našem webu - http://www.posilka.cz Chceš opravdové výsledky? Sestav si trénink + jídelníček od Filipa Grznára zde ... Pro milovníky posiloven tu...

Nejčtenější články

cviky na hrazdě

Pro milovníky posiloven tu máme informace, zkušenosti a hodnocení všeho, co se týká kulturistiky a fitness všeobecně.