Zásobník cvikov portálu http://www.protein.sk Popis: Tlak s jednoručkami v stoji 1 – Urobte stoj rozkročný s chodidlami na šírku ramien mierne vytočené do strán.
Pro milovníky posiloven tu máme informace, zkušenosti a hodnocení všeho, co se týká kulturistiky a fitness všeobecně.
